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西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一
，一点也不为过 ，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱 ，瓜果也是分说必不可少的，正是盘货由于这样 ，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多，营养也很丰硕
，分说含有卵白质、盘货糖、西瓜钙、钱及磷、摄天生效甚铁 、分说钾 、果糖 、维生素A 、维生素C、茄红素
，还含有人体必需的氨基酸
。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒 ，味甘
 ，归心 、胃、膀胱经，具备清热解暑、生津止渴、利尿除了烦的成果，主治胸膈气壅 ，满闷不舒，小便倒霉，口鼻生疮，暑热 ，中暑，解酒毒等症 。

西瓜有生津 、除了烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便 ，助消化，匆匆代谢的功能 ，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽
、胆囊炎 、水肿浮肿以及中暑发烧 ，汗多口渴之人食用 。